Psyykkinen, fyysinen ja sosiaalinen hyvinvointi tukevat oppimista.
Liikkeen lisääminen oppimistilanteisiin voi lieventää stressiä, masennusta ja jännitystä, joka on yleistä vieraan kielen oppimisessa. Liike voi myös tukea keskittymistä, mikä puolestaan mahdollistaa onnistumisia oppimistehtävissä ja vahvistaa itsetuntoa ja minäkuvaa viestijänä.
Toiminnalliset aktiviteetit voivat lisätä oppimisen iloa ja motivaatiota. Toiminnallisuus myös lisää emotionaalista sitoutumista (ks. esim. Jusslin ym. 2022).
Vireystilaa säätelevät liikunnalliset aktiviteetit vahvistavat tunnesäätelyä erityisesti toisen kielen oppimisen yhteydessä (Akram & Oteir, 2025). Esimerkiksi suullisten esitysten jännitys voi helpottua pienilläkin toiminnallisilla harjoituksilla.