Aloittelijan kuntosaliohjauksia on tarjolla marraskuun aikana SportUni Kaupissa, Keskustassa sekä Hervannassa. Ohjaus sopii perusterveille henkilöille, joilla on vain vähän tai ei lainkaan kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Lue lisää aloittelijan kuntosaliohjauksista täältä.
Kuntosaliohjausten ohjaajina toimiii TAMK:in fysioterapeuttiopiskelija sekä Vierumäen urheiluopiston liikuntaneuvojaopiskelija. Ohjauskerran hinta on 10 euroa ja maksu suoritetaan liikuntakeskuksen asiakaspalveluun. Aloittelijan kuntosaliohjaukseen osallistuminen ei vaadi SportUnin liikuntamaksua.
Varaa kuntosaliohjausaika tarjontakalenterin kautta valitsemalla alasvetovalikosta yksilöpalvelut ja haluamasi kampus. Näet kalenterissa vapaana olevat ajat otsikolla aloittelijan kuntosaliohjaus.
Ilmoittautuminen tulee näkyviin SportUnin ”Minun Sivulle”, josta myös ilmoittautumisen peruminen tapahtuu. Muistathan aina perua ilmoittautumisesi, jos sinulle tulee este. Ilmoittautumisen jälkeen täytä taustatietolomake kuntosaliohjelman suunnittelua ja ohjausta varten.