Kuntosali

Nainen kuntosalilla Hervannassa.

Kaikissa SportUnin liikuntakeskuksissa on nykyaikaiset ja hyvinvarustellut kuntosalit.

Noudatathan kuntosaleilla olevia yleisiä kuntosaliharjoittelijan ohjeita ja hygieniaohjeistuksia.

Kuntosalien kävijämäärät

Kuntosalien keskimääräiset kävijämäärät tunneittain keväällä 2024.

Kuntosalien laitteet ja välineet

Laite- ja välinelistauksesta voit tarkistaa kunkin salin varustetason.

Hervannan Tamppi Areenan kuntosalien laite- ja välinelistaus (PDF)

Kaupin kuntosalin laite- ja välinelistaus (PDF)

Keskustan Atalpan kuntosalien laite- ja välinelistaus (PDF)

Tutustu SportUnin kuntosaliohjelmiin

Kuntosaliohjelma 1: Lihasvoimaa koko vartalolle

Kuntosaliohjelma 2: Toiminnallinen koko kropan treeni

Kuntosaliohjelma 3: Lihasvoimaa alaraajoille

Ulkokuntosalit

Hervannan kampuksella sekä yliopiston keskustakampuksella on hyvinvarustellut ulkokuntokuntosalit. Hervannan ulkokuntosali sijaitsee Tietotalon edustalla. Keskustan ulkokuntosali sijaitsee Päärakennuksen sisäpihalla Atalpan lähistöllä.

Hervannan kampuksen ulkokuntosali.

Tutustu SportUnin ulkokuntosaliohjelmiin

Ulkokuntosaliohjelma 1: Lihaskuntoa koko vartalolle

Ulkokuntosaliohjelma 2: Ylävartalon treeni

Ulkokuntosaliohjelma 3: Jalkatreeni

Ulkokuntosaliohjelma 4: Lihaskuntoa koko vartalolle 2