Ryhmäliikunta

SportUni järjestää ryhmäliikuntatunteja kaikilla kampuksilla; Hervanta, Kauppi, Keskusta. Tarjolla on kymmeniä erilaisia ryhmiä, jotka sopivat eritasoisille kuntoilijoille. Tähdellä * merkittyjä tunteja suositellaan myös aloittelijoille. Tule mukaan!

Katso aikataulut

Ilmoittautuminen

Kaikille ryhmäliikuntatunneille tulee ilmoittautua. Ilmoittaudu tunnille Tarjontakalenterista. Ilmoittautuminen tapahtuu päivittäin ja aukeaa aamuisin klo 6:00. Voit ilmoittautua tunnin alkuun asti. Muista perua osallistumisesi Omasivulta, mikäli sinulle tulee päivän aikana este. Voit ilmoittautua päivän ja viikon aikana niin monelle tunnille, kuin haluat.  Ohjaaja tarkistaa tarvittaessa tunnille ilmoittautuneet tunnin alussa.

Tunnin kesto

Jokainen ryhmäliikuntatunti aloitetaan aikataulun mukaisesti ja lopetetaan 5-10 minuuttia ennen tunnin loppua jättäen aikaa välineiden puhdistukselle ja siirtymäaikaa seuraavalle tunnille.

Noudatathan hygieniaohjeita ryhmäliikunnassa

  • Treenaa vain terveenä
  • Huolehdi käsihygieniasta
  • Muista turvavälit
  • Käytä pyyhettä maton suojana, tai tuo oma matto
  • Puhdista käyttämäsi välineet
  • Mene saliin vasta kun edelliset ovat poistuneet