Painonnosto-tempaus 31. lokakuuta Hervannassa

Painonnosto – tempaus 31. lokakuuta

Tule oppimaan painonnoston alkeita. SportUni järjestää yhteistyössä Hervannan Hauiskäännön kanssa la 31. lokakuuta Painonnosto workshopin. Tapahtuma on maksuton SportUnin liikuntamaksun maksaneille.

Aika ja paikka: 31.10. klo 11-13 Tamppi Areena, iso kuntosali (alasali)

Ohjelma:

– Lajin ja kerhon toiminnan esittely

– Tempaus ja työntö pähkinänkuoressa

– Loppusanat – lisäinfoa harjoittelumahdollisuuksista ja kerhosta

Tapahtumassa voi olla paikalla yhteensä 20 henkilöä ohjaajat mukaan lukien. Minimäärä 12 hlö.

Ilmoittautuminen tapahtuu suoraan Hervannan Hauiskäännön sähköpostiin hkaanto@lists.tuni.fi viimeistään keskiviikkona 28.10.

 

Noudatathan hygieniaohjeita tapahtumissamme

Treenaa vain terveenä

Huolehdi käsihygieniasta

Muista turvavälit

Käytä pyyhettä maton suojana, tai tuo oma matto

Puhdista käyttämäsi välineet

Mene saliin/tilaan vasta kun edelliset ovat poistuneet