Pastorin taivaalliset sisäpyöräilytunnit kehittävät sekä peruskestävyyttä että tukevat henkistä jaksamisesta humoristisella otteella. Tunneilla kohtuukuormitteiset työ- ja palautusjaksot vuorottelevat spinningohjaajan ja oppilaitospastorin osuuksien mukaan. Kaikki osuudet ohjataan suomen kielellä.
Tunnit sopivat aloittelijoille ja kovakuntoisille polkijoille. Tuntien alusta käytetään n. 5-10 min pyörien siirtoon, asetusten säätöön ja ajatusten vaihtoon, tämän jälkeen poljetaan 40 min. Tuntien välissä palauttelut.
Voit tulla mukaan yhdelle tunnille tai haastaa itsesi hyvinvointimaratonille ilmoittautumalla molemmille tunneille.
Ilmoittaudu mukaan SportUnin tarjontakalenterin kautta tuni-tunnuksella. Ilmoittautuminen alkaa 21.10. klo 7:00. Tunnit ovat avoimia kaikille korkeakouluyhteisön jäsenille maksutta. Spinut ovat osa Tampereen korkeakoulujen Hyvinvointiviikkoa!
Aika: 22.10.2026 klo 14:00 & 15:00
Paikka: SportUni Kauppi ryhmäliikuntasali, 2. kerros, Tekunkatu 5