Mittausten ajankohdat ja paikat
- Keskiviikko 8.10. klo 9–12, SportUni Keskusta
- Torstai 23.10. klo 9–12, SportUni Hervanta
- Maanantai 3.11. klo 9–12, SportUni Kauppi
Kehonkoostumusmittauksen hinta on 8€. Maksaa voi kide.app -sovelluksessa.
InBody-mittaus on monipuolinen ja turvallinen tapa seurata kehossa tapahtuvia muutoksia ja harjoittelun tuloksia. Mittaus kestää noin minuutin ja se tehdään paljain jaloin.
Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi:
-Vältä raskasta ruokailua ja juomista edeltävänä päivänä.
-Vältä kofeiinipitoisen juoman nauttimista 3 h ennen mittausta, alkoholia 12 h ennen mittausta.
-Asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta.
-Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta.
-Vältä oleilua kuumassa tai kylmässä juuri ennen mittausta.
-Vältä mittausta kuukautisten aikana.
-Mittausta ei tehdä, jos sinulla on sydämentahdistin, olet sairaana tai olet raskaana.
Tervetuloa!