Kiinnostaisiko sinua kuntosaliharjoittelun aloittaminen? Kartoitetaan tarpeesi ja luodaan sinulle kuntoilupolku.
Oletko miettinyt kuntosaliharjoittelun aloittamista, mutta et tiedä, mistä lähteä liikkeelle? Me autamme sinua! Kuntosaliharjoittelu on loistava tapa parantaa kuntoa, vahvistaa lihaksia ja edistää hyvinvointia, mutta aloitus voi tuntua haastavalta ilman oikeaa opastusta.
Aloitamme terveyskunnonmittauksilla ja haastattelulla, joiden perusteella teemme sinulle kuntosaliohjelman. Mittaukset auttavat kartoittamaan mahdolliset kehittämiskohteet. Sen jälkeen ohjaamme sinulle myös ohjelman kuntosalilla. Yhteensä siis 2 tapaamiskertaa.
SportUnin liikuntaneuvontajaopiskelijat auttavat nyt sinut alkuun maksutta. Et tarvitse myöskään liikuntamaksua.
Varaa aika SportUnin tarjontakalenterista yksilöpalveluiden alta otsikolla Kuntoilupolku! Varaa ensimmäinen tapaamiskerta ensin, sovitaan toinen myöhemmin. Kuntoilupolku on maksuton, eikä vaadi SportUnin liikuntamaksua. Suunnattu vain Tampereen yliopiston ja ammattikorkeakoulun opiskelijoille ja henkilökunnalle.
Kysy lisätietoja tarvittaessa – tai jos ajat eivät sovi!
Reinolle voit varata ajan Kauppiin, kysy lisää reino.makela@tuni.fi
Jasminille voit varata ajan Hervantaan, kysy lisää jasmin.k.santala@tuni.fi
Pepille voit varata ajan Keskustaan, kysy lisää peppi.elijoki@tuni.fi