Liikkeellä energiaa – tule mukaan Liikkuvan opiskelun teemapäivään ma 14.4.!

Opiskelijat ovat nostaneet kädet ylös ja tekevät kylkitaivutusta.

Tervetuloa viettämään Liikkeellä energiaa-päivää ma 14.4. Tule hakemaan energiaa, virkeyttä ja hyvinvointia päivääsi! Tarjolla on innostavaa taukoliikuntaa Varalan Urheiluopiston harjoittelijoiden ohjauksessa eri kampuksilla — yksin tai porukalla, juuri sellaisena kuin olet. Lisäksi iltapäivän webinaarissa pureudutaan siihen, miksi ja miten liikettä kannattaa tuoda osaksi opiskelua ja työpäivää. Luvassa vinkkejä, ideoita ja keskustelua – tervetuloa kuulolle!

Ohjelma:

💪 Live-taukoliikunta paikan päällä:

klo 10:00 TAMK, Täysikuu monitoimisali Q0-0

klo 12:00 Keskusta, Päätalo A203a Cafe & Aula Toivo

klo 13:30 Hervanta, Päärakennus PB130A Tupakeittiö

 

💻 Webinaari klo 14:00–15:00

Miksi ja miten Liikkuvaksi korkeakouluksi – liikettä opiskelu- ja työarkeen?

OLL Anni Liina Ikonen, korkeakoululiikunnan asiantuntija

Webinaarin tallenteeseen tästä

 

Vastaa myös kyselyyn liikkeen ja istumisen tauottamisen käytöstä opetustilanteissa

Kysely liittyy Tampereen korkeakouluyhteisön Liikkuva opiskelu -hankkeeseen, jonka tarkoituksena on tuoda liikettä opiskeluarkeen ja vahvistaa näkökulmaa siitä, että Tampereen korkeakouluissa saa ja pitää huolehtia omasta hyvinvoinnistaan. Tavoitteena on, että hankkeen aikaiset toimenpiteet vaikuttavat suoraan opiskelijoiden ja opettajien hyvinvointiin sekä opiskelu- ja työkykyyn nyt ja tulevaisuudessa.

Kysely on anonyymi. Vastausaika on 30.4.2025 saakka. Kiitos!

 

Liike tekee hyvää – nähdään tauolla tai linjoilla!