Vahvista opiskelukykyä liikunnan ja ammattilaisen avulla Opiskelukuntoon -ryhmässä

Mainoskuva opiskelukuntoon

Tuntuuko opiskeluelämä raskaalta ja kaipaatko liikunnallisempaa elämäntapaa? Opiskelukuntoon-ryhmässä pääset kokeilemaan ohjatusti eri liikuntamuotoja yhdessä ryhmäläisten kanssa, pohtimaan omaa liikkumista ja palautumista arjessa sekä saat vinkkejä opiskeluarkeen ohjauspalveluiden ammattilaiselta. Liikutaan, kohdataan ja vahvistetaan opiskelukykyä yhdessä.

Mitä: Opiskelukuntoon-ryhmä on SportUnin, Liikkuva Opiskelu -hankkeen ja ohjauspalveluiden järjestämä maksuton ryhmä Tampereen korkeakoulujen opiskelijoille. Mukaan otetaan 10 ensimmäistä. Teemoina ohjauskerroilla on mm. paikallaanolon vähentäminen, opiskelutaidot opiskelukyvyn näkökulmasta, liikuntakokeilut sekä palautuminen ja aktiivisuuden lisääminen arjessa.   

Missä: Keskusta kampus. Tarkemmat sijainnit ja tiedot tapaamisille ilmoitetaan osallistujille sähköpostilla.  

Milloin: Maanantaisin klo 15:00-17:00. Ohjauskerrat: 2.3., 9.3., 16.3., 23.3. ja 30.3. 

Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu mukaan täältä.

Tervetuloa mukaan!   

Lisätietoja: 

Vastuuhenkilö Janette Savumaa  

janette.savumaa@tuni.fi   

+358 50 470 2737