Mitä liikuntaneuvonta sisältää?
Liikuntaneuvonta sisältää henkilökohtaisen alku- ja lopputapaamisen sekä yhdessä sovitun määrän välitapaamisia SportUnin liikuntaneuvojan kanssa joko etänä tai kasvotusten.
Missä liikuntaneuvontaa on tarjolla?
Liikuntaneuvonta on mahdollista järjestää kaikissa SportUnin liikuntakeskuksissa, etänä sekä erikseen sovitussa paikassa. Etäliikuntaneuvonta toteutetaan joko Teamsin tai Zoomin kautta. Liikuntaneuvoja lähettää sinulle kokouskutsun sähköpostilla.
Miten varaan ajan?
Varaa alkutapaamiseen aika haluamallesi kampukselle tarjontakalenterin kautta kohdasta yksilöpalvelut. Liikuntaneuvontaan varattava aika on 55 minuuttia. Mikäli tarjontakalenterista ei löydy sopivaa aikaa sinulle, otathan yhteyttä:
Anna Karppinen, liikunnanohjaaja AMK
Sähköposti: anna.karppinen@tuni.fi
Puh: 050 571 5819
Tavoitettavissa ma-to klo 9.00-15.00 Hervannan liikuntakeskuksen asiakaspalvelussa
Ajanvaraus vain Hervannan kampukselle
Janette Savumaa, liikunnanohjaaja AMK
Sähköposti: janette.savumaa@tuni.fi
Puh: 050 470 2737
Tavoitettavissa arkisin klo 9.00-15.00 Keskustan liikuntakeskuksen asiakaspalvelussa
Ajanvaraus vain Keskustan kampukselle
Carita Suuronen, fysioterapeutti, liikunaneuvoja
Sähköposti: carita.suuronen@tuni.fi
Puh: 040 627 9551
Tavoitettavissa arkisin klo 9-15 TAMKin liikuntakeskuksen asiakaspalvelussa
Ajanvaraus vain Kaupin kampukselle
Miten valmistaudun liikuntaneuvontaan?
Varauksen jälkeen saat sähköpostiisi taustatietolomakkeen, jonka täytät ennen tapaamista. Voit myös miettiä alustavasti omia toiveita ja tavoitteita, mistä haluat keskustella ja mihin kaipaisit apua.
Maksaako liikuntaneuvonta?
Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu. Sinun ei tarvitse olla SportUnin asiakas (liikuntamaksua ei tarvitse olla maksettuna), mutta sinun tulee olla Tampereen korkeakouluyhteisön jäsen; opiskelija tai henkilökuntaa TAU/TAMK.
Testaa sopiiko SportUnin liikuntaneuvonta sinulle:
Katso video liikuntaneuvonnasta: