Tällä kurssilla käymme läpi harjoittelun perusteet, mukaan lukien kuntosaliharjoittelun teoria ja tekniikat. Opit turvallisen ja tehokkaan tavan harjoitella kuntosalilla. Pue päällesi joustavat sisäliikuntavaatteet ja älä unohda ottaa mukaan vesipulloa sekä pientä hikipyyhettä. Ota myös kynä mukaan, jotta voit tehdä muistiinpanoja.
KURSSI ON TÄYNNÄ, joten emme ota enää ilmoittautumisia vastaan.
Jos et ole maksanut SportUnin liikuntamaksua, sinun on maksettava 7 euron kertamaksu saapuessasi kuntosalille. Kurssi on maksuton!
Ohjaajat: SportUnin kansainväliset opiskelijat Mar ja Dani
Kieli: Englanti
Paikka: SportUni Kauppi, kuntosali
Osoite: Tekunkatu 5, Tampere