Hyppää sisältöön
Pääsivustolle
SportUni
  • In English
  • Etusivu
  • Esittely
    • Turvallisemman tilan periaatteet SportUnissa
    • Kestävä kehitys SportUnilla
  • Löydä lajisi
    • Kurssit
    • Ryhmäliikunta
      • Aikataulut
      • Tuntimuutokset
      • Tuntikuvaukset
      • Ohjaajat
      • Kävijämäärät ja tilastot
      • Ehdota musiikkia SportUnin ryhmäliikuntatunneille
    • Palloilu
      • Liikuntavarusteet
    • Kuntosali
      • Kuntosaliohjelma 1: Lihasvoimaa koko vartalolle
      • Kuntosaliohjelma 2: Toiminnallinen koko kropan treeni
      • Kuntosaliohjelma 3: Lihasvoimaa alaraajoille
      • Ulkokuntosaliohjelma 1: Lihaskuntoa koko vartalolle
      • Ulkokuntosaliohjelma 2: Ylävartalon treeni
      • Ulkokuntosaliohjelma 3: Jalkatreeni
      • Ulkokuntosaliohjelma 4: Lihaskuntoa koko vartalolle 2
    • Muut lajit
      • Maastohiihtovälineiden ja kävelysauvojen vuokraus
    • Yksilöpalvelut
      • Liikuntaneuvonta
      • Personal Training
      • Aloittelijan kuntosaliohjaus
    • Tilausohjaus
      • Simppeliä lihaskunto- ja kestävyystreeniä
      • Aerobic- ja tanssitunnit
      • Kehonhuoltoa
      • Ulkoliikuntaa
      • Palloilulajit
      • Virkistystä työpäivän lomassa
      • SportUnin spesialiteetit
    • MoveMate – liikuntakaverikanava
    • TUNI JUOKSU 13.5.2026
  • Etäliikunta
    • Jooga- ja liikuntapalvelu Yogobe
  • Taukoliikunta
    • Aktivointipisteet kampuksilla
      • Hervannan kampus
      • Kaupin kampus Arvo
      • Keskustakampus
      • TAMK Mediapolis
      • TAMK Pääkampus
  • Liikkuva opiskelu
    • Ajankohtaista Liikkuvassa opiskelussa
  • Kuinka liittyä ja hinnasto
    • Kulkuoikeudet
    • Käyttöehdot
  • Liikuntakeskukset
    • Hervanta
      • Saavutettavuus SportUni Hervanta
    • Kauppi
      • Saavutettavuus SportUni Kauppi
    • Hippos kuntosali
      • Saavutettavuus SportUni Hippos kuntosali
    • Keskusta
      • Saavutettavuus SportUni Keskusta
  • Seurat ja urheilu
  • Yhteystiedot
    • Anna palautetta
    • Löytötavarat
  • Minun Sivuni
  • In English
  • Etusivu
  • Esittely
    • Turvallisemman tilan periaatteet SportUnissa
    • Kestävä kehitys SportUnilla
  • Löydä lajisi
    • Kurssit
    • Ryhmäliikunta
      • Aikataulut
      • Tuntimuutokset
      • Tuntikuvaukset
      • Ohjaajat
      • Kävijämäärät ja tilastot
      • Ehdota musiikkia SportUnin ryhmäliikuntatunneille
    • Palloilu
      • Liikuntavarusteet
    • Kuntosali
      • Kuntosaliohjelma 1: Lihasvoimaa koko vartalolle
      • Kuntosaliohjelma 2: Toiminnallinen koko kropan treeni
      • Kuntosaliohjelma 3: Lihasvoimaa alaraajoille
      • Ulkokuntosaliohjelma 1: Lihaskuntoa koko vartalolle
      • Ulkokuntosaliohjelma 2: Ylävartalon treeni
      • Ulkokuntosaliohjelma 3: Jalkatreeni
      • Ulkokuntosaliohjelma 4: Lihaskuntoa koko vartalolle 2
    • Muut lajit
      • Maastohiihtovälineiden ja kävelysauvojen vuokraus
    • Yksilöpalvelut
      • Liikuntaneuvonta
      • Personal Training
      • Aloittelijan kuntosaliohjaus
    • Tilausohjaus
      • Simppeliä lihaskunto- ja kestävyystreeniä
      • Aerobic- ja tanssitunnit
      • Kehonhuoltoa
      • Ulkoliikuntaa
      • Palloilulajit
      • Virkistystä työpäivän lomassa
      • SportUnin spesialiteetit
    • MoveMate – liikuntakaverikanava
    • TUNI JUOKSU 13.5.2026
  • Etäliikunta
    • Jooga- ja liikuntapalvelu Yogobe
  • Taukoliikunta
    • Aktivointipisteet kampuksilla
      • Hervannan kampus
      • Kaupin kampus Arvo
      • Keskustakampus
      • TAMK Mediapolis
      • TAMK Pääkampus
  • Liikkuva opiskelu
    • Ajankohtaista Liikkuvassa opiskelussa
  • Kuinka liittyä ja hinnasto
    • Kulkuoikeudet
    • Käyttöehdot
  • Liikuntakeskukset
    • Hervanta
      • Saavutettavuus SportUni Hervanta
    • Kauppi
      • Saavutettavuus SportUni Kauppi
    • Hippos kuntosali
      • Saavutettavuus SportUni Hippos kuntosali
    • Keskusta
      • Saavutettavuus SportUni Keskusta
  • Seurat ja urheilu
  • Yhteystiedot
    • Anna palautetta
    • Löytötavarat
  • Minun Sivuni

Viikko 21

18.5.2020

Kivaa viikkoa! Kuvassa näet tämän viikon etäohjelmamme. Teknisten ongelmien vuoksi tällä viikolla julkaistaan viime viikon combat.

Vinkit ja tunnit löydät meidän sosiaalisen median kanavilta, joten ota seurantaan sekä facebook- että instagram-tilimme.

https://www.facebook.com/SportUniTampere/

https://www.instagram.com/sportunitampere/

#sportuni #sportunitampere

  • Yleinen

Artikkelien selaus

Vanhempi artikkeli
Uudempi artikkeli

Yhteystiedot

sportuni@tuni.fi

Keskusta Atalpa
puh. +358 40 673 3880
sportuni.keskusta@tuni.fi

Hervanta Tamppi-Areena
puh. +358 50 447 8508
sportuni.hervanta@tuni.fi

Kauppi TAMK
puh. +358 40 669 1101
sportuni.kauppi@tuni.fi

Liikuntakeskusten aukioloajat tänään

Koko viikon aukioloajat

  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • Tilaa RSS-syöte
Sivun alkuun
Pääsivustolle
  • Yhteystiedot →
  • Tietosuoja →
  • Saavutettavuusseloste →
  • Evästeseloste →