SportUnin yhteistyökumppani Hämeen Liikunta ja Urheilu ry, HLU tekee kehonkoostumusmittauksia Hervannan Tamppi Areenalla Liikuntamessuilla.
Aika: to 26.9. klo 10-15
Paikka: Tamppi Areena, SportUni
Kehonkoostumusmittauksen hinta on 10 €. Maksaa voi kortilla tai MobilePaylla.
InBody-mittaus on monipuolinen ja turvallinen tapa seurata kehossa tapahtuvia muutoksia ja harjoittelun tuloksia. Mittaus kestää noin minuutin ja se tehdään paljain jaloin.
Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi:
- Vältä raskasta ruokailua ja juomista edeltävänä päivänä.
- Vältä kofeiinipitoisen juoman nauttimista 3 h ennen mittausta, alkoholia 12 h ennen mittausta.
- Asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta.
- Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta.
- Vältä oleilua kuumassa tai kylmässä juuri ennen mittausta.
- Vältä mittausta kuukautisten aikana.
- Mittausta ei tehdä, jos sinulla on sydämentahdistin, olet sairaana tai olet raskaana.
Tervetuloa Liikuntamessuille Tamppi areenalle 26.9.!