Etäliikuntaneuvontaa on mahdollisuus saada 22.6.2020 alkaen. Etäliikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille Tampereen korkeakoulun opiskelijoille ja henkilöstölle. Neuvonta ei vaadi SportUnin liikuntamaksua.
Liikuntaneuvonnan tarkoituksena on auttaa Tampereen korkeakouluyhteisön opiskelijoita sekä henkilökuntaa löytämään oma tapa liikkua. Jos sinulla ei ole terveydellisiä esteitä liikuntaharrastuksen aloittamiselle, mutta henkilökohtainen opastus olisi tarpeen, etäliikuntaneuvonta on sopiva vaihtoehto. Etäliikuntaneuvonnan ideana on käydä läpi SportUnin palveluntarjontaa ja tarvittaessa myös tarkastella muita mahdollisuuksia. Tarkoituksena on löytää juuri sinulle paras vaihtoehto liikkumiseen ja sen aloittamiseen.
Miten aika varataan?
Ajan etäliikuntaneuvontaan voit varata liikuntakoordinaattoreilta joko soittamalla tai sähköpostilla.
Missä etäliikuntaneuvonta toteutetaan?
Etäliikuntaneuvonta toteutetaan joko Teamsin tai Zoomin kautta. Liikuntakoordinaattori lähettää kokouskutsun ja linkin etätapaamiseen.
Kauanko etäliikuntaneuvonta kestää?
Noin 30-40 minuuttia.
Miten valmistaudun etäliikuntaneuvontaan?
Voit miettiä alustavasti omia toiveita ja tavoitteita, mistä haluat keskustella ja mihin kaipaisit vinkkejä. Oli ne sitten meidän palveluihin liittyviä, kuntosaliohjelman tekemiseen liittyviä tai vaikka yleisesti arjen hallintaan liittyviä juttuja.