Hyppää sisältöön
Pääsivustolle
Sportuni logo
SportUni
  • In English
  • Etusivu
  • Esittely
    • Turvallisemman tilan periaatteet SportUnissa
  • Löydä lajisi
    • Kurssit
    • Ryhmäliikunta
      • Aikataulut
      • Tuntimuutokset
      • Tuntikuvaukset
      • Ohjaajat
      • Kävijämäärät ja tilastot
      • Ehdota musiikkia SportUnin ryhmäliikuntatunneille
    • Palloilu
      • Liikuntavarusteet
    • Kuntosali
      • Kuntosaliohjelma 1: Lihasvoimaa koko vartalolle
      • Kuntosaliohjelma 2: Toiminnallinen koko kropan treeni
      • Kuntosaliohjelma 3: Lihasvoimaa alaraajoille
      • Ulkokuntosaliohjelma 1: Lihaskuntoa koko vartalolle
      • Ulkokuntosaliohjelma 2: Ylävartalon treeni
      • Ulkokuntosaliohjelma 3: Jalkatreeni
      • Ulkokuntosaliohjelma 4: Lihaskuntoa koko vartalolle 2
    • Muut lajit
      • Maastohiihtovälineiden ja kävelysauvojen vuokraus
    • Yksilöpalvelut
      • Liikuntaneuvonta
      • Personal Training
      • Aloittelijan kuntosaliohjaus
    • Tilausohjaus
      • Simppeliä lihaskunto- ja kestävyystreeniä
      • Aerobic- ja tanssitunnit
      • Kehonhuoltoa
      • Ulkoliikuntaa
      • Palloilulajit
      • Virkistystä työpäivän lomassa
      • SportUnin spesialiteetit
    • TUNI JUOKSU 14.5.2025
  • Etäliikunta
    • Jooga- ja liikuntapalvelu Yogobe
  • Taukoliikunta
  • Liikkuva opiskelu
    • Ajankohtaista Liikkuvassa opiskelussa
  • Kuinka liittyä ja hinnasto
    • Kulkuoikeudet
    • Käyttöehdot
  • Liikuntakeskukset
    • Hervanta
      • Saavutettavuus SportUni Hervanta
    • Kauppi
      • Saavutettavuus SportUni Kauppi
    • Keskusta
      • Saavutettavuus SportUni Keskusta
  • Seurat ja urheilu
  • Yhteystiedot
    • Anna palautetta
    • Löytötavarat
  • Minun Sivuni
  • In English
  • Etusivu
  • Esittely
    • Turvallisemman tilan periaatteet SportUnissa
  • Löydä lajisi
    • Kurssit
    • Ryhmäliikunta
      • Aikataulut
      • Tuntimuutokset
      • Tuntikuvaukset
      • Ohjaajat
      • Kävijämäärät ja tilastot
      • Ehdota musiikkia SportUnin ryhmäliikuntatunneille
    • Palloilu
      • Liikuntavarusteet
    • Kuntosali
      • Kuntosaliohjelma 1: Lihasvoimaa koko vartalolle
      • Kuntosaliohjelma 2: Toiminnallinen koko kropan treeni
      • Kuntosaliohjelma 3: Lihasvoimaa alaraajoille
      • Ulkokuntosaliohjelma 1: Lihaskuntoa koko vartalolle
      • Ulkokuntosaliohjelma 2: Ylävartalon treeni
      • Ulkokuntosaliohjelma 3: Jalkatreeni
      • Ulkokuntosaliohjelma 4: Lihaskuntoa koko vartalolle 2
    • Muut lajit
      • Maastohiihtovälineiden ja kävelysauvojen vuokraus
    • Yksilöpalvelut
      • Liikuntaneuvonta
      • Personal Training
      • Aloittelijan kuntosaliohjaus
    • Tilausohjaus
      • Simppeliä lihaskunto- ja kestävyystreeniä
      • Aerobic- ja tanssitunnit
      • Kehonhuoltoa
      • Ulkoliikuntaa
      • Palloilulajit
      • Virkistystä työpäivän lomassa
      • SportUnin spesialiteetit
    • TUNI JUOKSU 14.5.2025
  • Etäliikunta
    • Jooga- ja liikuntapalvelu Yogobe
  • Taukoliikunta
  • Liikkuva opiskelu
    • Ajankohtaista Liikkuvassa opiskelussa
  • Kuinka liittyä ja hinnasto
    • Kulkuoikeudet
    • Käyttöehdot
  • Liikuntakeskukset
    • Hervanta
      • Saavutettavuus SportUni Hervanta
    • Kauppi
      • Saavutettavuus SportUni Kauppi
    • Keskusta
      • Saavutettavuus SportUni Keskusta
  • Seurat ja urheilu
  • Yhteystiedot
    • Anna palautetta
    • Löytötavarat
  • Minun Sivuni

Kategoria: Blogi

Kasa hyvinvointikortteja, joissa piirretty pöllö tekee erilaisia virkistäviä taukoliikuntaliikkeitä.

Olemme kannustajia, kehottajia, rohkaisijoita, esimerkkejä, kuuntelijoita.

2.5.2025
  • Blogi
  • Liikkuva opiskelu

Blogi: Terveyttä arkiliikunnasta - Hyvään kuntoon arjen askareilla

6.11.2024
  • Ajankohtaista
  • Blogi
Ampumaurheilija Aaro Vuorimaa

Aaro Vuorimaa tähtää liikkuvaan maaliin ja insinööriksi

19.4.2024
  • Ajankohtaista
  • Blogi
Uimari Anniina Murto altaan reunalla.

Huippu-urheilija tarvitsee joustoja opinnoissaan

15.2.2024
  • Ajankohtaista
  • Blogi
Uimarit altaassa

Liiketalouden opiskelija Ronny Brännkärr kauhoo kohti EM-finaalia

4.12.2023
  • Ajankohtaista
  • Blogi

Blogi: Miten muutamme istumisen kultturia korkeakoulussamme?

20.11.2023
  • Ajankohtaista
  • Blogi

Blogi: Hyvä mielenterveys on avain onnelliseen ja tasapainoiseen elämään

13.11.2023
  • Ajankohtaista
  • Blogi
Parauimari Jenna Rajahalme uima-altaassa.

Rajahalme kauhoo kohti Pariisin paralympialaisia selkein tavoittein

12.4.2023
  • Ajankohtaista
  • Blogi

Tekniikan ylioppilas Niemelä hiihtää nyt ja täysillä

14.3.2023
  • Ajankohtaista
  • Blogi
Jessica Kosonen pelaa Turkissa lentopalloa.

Jessica Kosonen: Lentopalloa Turkissa, hallintotieteitä Tampereella

15.2.2023
  • Ajankohtaista
  • Blogi

Yhteystiedot

sportuni@tuni.fi

Keskusta Atalpa
puh. +358 40 673 3880
sportuni.keskusta@tuni.fi

Hervanta Tamppi-Areena
puh. +358 50 447 8508
sportuni.hervanta@tuni.fi

Kauppi TAMK
puh. +358 40 669 1101
sportuni.kauppi@tuni.fi

Liikuntakeskusten aukioloajat tänään

Koko viikon aukioloajat

  • facebook
  • instagram
  • youtube
  • Tilaa RSS-syöte
Sivun alkuun
Pääsivustolle
  • Yhteystiedot →
  • Tietosuoja →
  • Saavutettavuusseloste →
  • Evästeseloste →